Крутондордо көп калория барбы?

Мазмуну:

Крутондордо көп калория барбы?
Крутондордо көп калория барбы?

Video: Крутондордо көп калория барбы?

Video: Крутондордо көп калория барбы?
Video: ҚАЙ-ҚАЙ-ҚАЙСЫСЫН | ЧЕЛЛЕНДЖ #6 2024, Март
Anonim

Крутон – көбүнчө кубиктеп, татымалдалган кайра бышырылган нандын бир бөлүгү. Крутондор салаттарга текстура жана даам кошуу үчүн колдонулат, айрыкча Цезарь салатына, шорполорго жана рахатка кошумча катары же жеңил тамак катары жешет.

Крутон арыктоо үчүн жакшыбы?

КРУТОНДОР: Крутондор куурулган, бышырылган же куурулган, бирок бул варианттардын бири да пайдалуу эмес. Андыктан салатыңызга крутон кошуудан алыс болуңуз, анткени бул ашыкча салмактан арылууга жардам бербейт. Салатыңызда ушундай кычкыл болушун кааласаңыз, татымал жаңгактарды кошсоңуз болот (бул да чектелген санда).

Крутондор көп калориялуубу?

Крутондор: бир чөйчөк үчүн 122 калория (30 грамм)

Салаттын калориясын санашым керекпи?

Тамактануу боюнча адистердин айтымында, эгер сиз калорияларды санап килограммдарды арылтууну кааласаңыз, күнүмдүк керектөөнүн бир бөлүгүн эң жаңы тамактарды да эске алуу керек.

Крутондорду закуска катары жесе болобу?

Ооба, крутондорду тамак катары жесе болот. …Үйдө жасалган крутондорду жасоо үчүн сизге бир күндүк нан, зайтун майы же сары май жана татымал керек. Аларды мешке бышырып, баары даяр. Кааласаңыз, крутондорду сүйүктүү кийимиңизге малып койсоңуз болот.

Сунушталууда: