Өтө кеч уктоо безеткилерди пайда кылабы?

Мазмуну:

Өтө кеч уктоо безеткилерди пайда кылабы?
Өтө кеч уктоо безеткилерди пайда кылабы?

Video: Өтө кеч уктоо безеткилерди пайда кылабы?

Video: Өтө кеч уктоо безеткилерди пайда кылабы?
Video: ЯСИН СҮРӨӨСҮ УКТААР АЛДЫНДА УГУНУЗ, ТАН АТКАНЧА ТЫНЧ УЙКУДА БОЛОСУЗ 2024, Март
Anonim

Сизуктабай жатсаңыз, безеткилер пайда болушу мүмкүн. Чынында, уйкунун жетишсиздиги стресс жана тердөө менен бирге безеткинин үч негизги себепинин бири болуп эсептелет. Изилдөөлөр муну тастыктады.

Кеч уктоо териңизге зыянбы?

Жетишсиз уйку кортизолдун деңгээлин жогорулатат. Бул гормон сезгенүүнү козгойт, ал териңизди жылмакай жана жаркыраган протеиндерди талкалайт. Сезгенүү да териңизди безеткиге жакын кылып, аллергиялык реакцияларга сезгич кылып коюшу мүмкүн.

Безеткинин алдын алуу үчүн кантип укташым керек?

Жаздык капты да дайыма жууп туруу чалкаңыз менен уктап жатканда уйку учурунда пайда болгон безеткилерди жок кылууга жардам берет. Айрыкча, чалкаңыз менен уктоо тешикчелерди ачык жана сергитип, кийинки күнү ачуулануу жана тутануулардын алдын алат.

Көйнөксүз уктоо безеткилерди пайда кылышы мүмкүнбү?

Жылаңач уктоо денеңиздин температурасын жөнгө салууга жардам бергендиктен шейшептериңиздеги тердөө басаңдатып, бактерияларды жана потенциалдуу теринин ооруларын же денедеги безеткилерди жаратат.

Өмүр бою безеткилер болобу?

Менин безеткилерим кетпейби? Көпчүлүк учурда, безеткилер жыныстык жетилүүнүн аягында өзүнөн өзү кетет, бирок кээ бир адамдар дагы эле бойго жеткенде безетки менен күрөшүшөт. Дээрлик бардык безеткилерди ийгиликтүү дарыласа болот, бирок. Бул сиз үчүн туура дарылоону табуу маселеси.

Сунушталууда: